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白露节气艾灸养生有什么好处

泉永星座运势网 http://www.ty-tech.cn 2018-09-25 09:48 出处:网络 编辑:

  我国传统中医认为,人体的健康与一年四季的节气交替变换有关,而在特定的节气选择人体特定穴位进行艾灸,有强身健体、提高抗病能力等保健养生效果。2017年的白露节气即。将到来,就让老黄历为你介绍,白露节气艾灸养生有什么好处。



  白露艾灸养生的好处
  白露时节燥气渐盛,与风相合形成风燥之邪,必首先侵袭肺及肺所主之地(皮毛、鼻窍等)。在此节气前后坚持艾灸调理,能有效的预防鼻腔疾病、哮喘病和支气管等病,从而达到,宣肺理气、化痰定喘、疏散外邪之效。


  白露艾灸常用穴位
  大椎:保健要穴、主宰全身
  取穴:人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。


  《甲乙经》说过“大椎,三阳,督脉之会”,大椎穴又称“督阳之海”,能主宰全身,更是保健要穴。所以按摩、艾灸等可以起到提高人体免疫力,改善肺功能的作用。


  太白:补充气血、美容养颜
  取穴:在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。


  太白是脾经的原穴,健脾补脾效果比其他穴位都强。脾经为少气多血之经,气不足、血有余,所以脾经常出现脾气虚的症状,我们常说的黄脸婆就是脾虚的象,每天按摩这个穴位能较好地充补脾经经气的不足,为脾。经。经气的供养之源。


  关元:理气和血,补虚益损
  取穴:位于下腹部,前正中线上,脐下3寸,是元气出入的关卡。


  关元是小肠的募穴。意味着它是小肠的气积聚在腹部的穴位。《扁鹊心书》里面的,“每夏秋之交,即灼关元千柱,久久不畏寒暑”,艾灸关元,不但可以疏通脉络、强壮腰脊,还可以很好地理气和血,补虚益损。


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